Thursday, February 18, 2010

中医美容-周老师开课了!


想学习刮痧,拔罐等DIY养生方法,可以报名参加周老师的课程。共6堂课,

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过年期间大鱼大肉,很多人容易在新年后发胖,胃涨气或消化不良。以下是3个食疗,说不定可以帮助你改善肠胃问题。(分量由自己决定。)

1)消脂解腻
冬瓜海带汤-冬瓜,瘦猪肉,海带,荷叶,桑叶,玉竹,柴鱼,姜片,米酒,盐巴提味。

2)比较肥胖又胃胀气的朋友
荷叶,洛神,葛根,决明子,黄耆,玉竹,茯苓加水煮半小时。(容易腹泻的朋友不要加决明子,容易便秘
的不要加茯苓。)

3)如果不那么胖,只是过年吃太多,胀气,消化不良
葛根,麦芽,桂花,荷叶,丹参,柠檬草加水煮半小时。

2 comments:

Anonymous said...

Let's vote her, hope to see u on stage. Huat ah. Happy new year

傻MUI said...

Thank you! I only hope to be on stage for Best Programme Award with xiaoying. We submitted我也是过来人.